● 肉は大量買い（安い）して小分けして冷凍。野菜もできるだけ茹でて冷凍して古くなって使えなくなるのを防止。納豆も安い時に買って冷凍。1ヶ月ぐらいは大丈夫。（舞姫・女性・一人暮らし暦1年半）
● お米はまとめて炊いて冷凍保存する。（えみ・女性・一人暮らし暦1年）
冷凍はしてる人多いですよね。
● 何を作るか決めて買い物に行くのではなく、冷蔵庫に残っている物と、買ってきた見切り品や特売品で何ができるかを考えて食事を作る。
やりくりでどうもたすか派ですね。
● 飲み物は、家で麦茶を沸かして、ペットボトルで持ち歩く。（ゆの・女性・一人暮らし暦12年）
これは基本ですね。
毎日コーヒー飲んでる人がこれやったらだいぶ節約になりますよね。
コーヒー飲む人って一日何本も飲みますし。
● 食材を余分に買わずに、その日食べる分だけ買う。（にしかわ・女性・一人暮らし暦15年）
１５年1人暮らしした結果行き着いたシンプルな方法ですね（笑）
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